🎒 For Teens & Youth🎒 Para Jóvenes

Honduras is your country.Honduras es tu país.

School re-enrollment, free university options, INFOP job training, and the full story of Honduras's Lenca, Garífuna, and indigenous peoples — plus the modern history you need to understand where you come from. Reinscripción escolar, opciones de universidad, capacitación INFOP, y la historia completa de los pueblos Lenca, Garífuna e indígenas de Honduras — más la historia moderna que necesitas para entender de dónde vienes.

Going back to schoolDe vuelta a la escuela

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Prebásica

Ages 4–6Edades 4–6

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Básica

Grades 1–9 (unified), ages 6–15Grados 1–9 (unificado), edades 6–15

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Media

Grades 10–12, ages 15–18. Choose bachillerato or technical track.Grados 10–12, edades 15–18. Elige bachillerato o carrera técnica.

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Universidad

Age 18+. UNAH is public.18+. UNAH es pública.

Re-Enrollment (SEDUC)Reinscripción (SEDUC)

  • Honduras uses a competency-based enrollment system — you don't need prior school records to re-enroll. SEDUC issues a Dictamen Técnico to evaluate your level.Honduras usa inscripción basada en competencias — no necesitas expediente previo. SEDUC emite un Dictamen Técnico para evaluar tu nivel.
  • Bring: birth certificate (or certificate of nationality) + DNI of parent/guardian. Go to the nearest Centro Básico or Instituto.Lleva: acta de nacimiento (o certificado de nacionalidad) + DNI del padre/tutor. Ve al Centro Básico o Instituto más cercano.
  • Coming from the U.S.? U.S. school certificates can be used for placement, even without apostille for basic enrollment.¿Vienes de EE.UU.? Los certificados de escuelas americanas se usan para ubicación, incluso sin apostilla para inscripción básica.
  • School year: February–November.Año escolar: febrero–noviembre.

se.gob.hn

UNAH — Public UniversityUNAH — Universidad Pública

  • Honduras's national university, founded 1847. Campus in Tegucigalpa + 9 regional centers. Low cost: L410 first enrollment, L270/semester re-enrollment, L500 entrance exam.La universidad nacional, fundada en 1847. Campus en Tegucigalpa + 9 centros regionales. Bajo costo: L410 primera matrícula, L270/semestre reingreso, L500 examen.
  • Entrance exam: PAA (Prueba de Aptitud Académica) + subject tests. Free prep courses available online at UNAH Virtual.Examen de ingreso: PAA + pruebas por área. Cursos preparatorios gratuitos en UNAH Virtual.
  • Most popular programs: Law, Medicine, Engineering, Business Administration, Education, Nursing.Carreras más populares: Derecho, Medicina, Ingeniería, Administración, Educación, Enfermería.

unah.edu.hn

🛠️ INFOP — 80+ Free Courses for YouthMás de 80 Cursos Gratuitos para Jóvenes

  • Instituto Nacional de Formación Profesional offers 80+ free virtual courses, 20 hours each, no cost, available to anyone with internet access. From welding and electricity to digital marketing and English.INFOP ofrece más de 80 cursos virtuales gratuitos, 20 horas cada uno, sin costo, disponibles para cualquiera con internet. Desde soldadura y electricidad hasta marketing digital e inglés.
  • In-person technical programs at INFOP centers throughout Honduras. Returnees can have their U.S. work experience formally certified through INFOP's competency validation program.Programas técnicos presenciales en centros INFOP en todo Honduras. Los retornados pueden tener su experiencia laboral de EE.UU. certificada formalmente a través del programa de validación de competencias.
  • Enroll free: infop.hn | Courses include: Construction, Electricity, Plumbing, Gastronomy, Computing, English, Tourism, Agriculture, and more.Inscríbete gratis: infop.hn | Cursos: Construcción, Electricidad, Plomería, Gastronomía, Computación, Inglés, Turismo, Agricultura y más.

Honduras's indigenous peoplesLos pueblos indígenas de Honduras

Honduras officially recognizes 9 indigenous and Afro-Honduran peoples. Together they make up roughly 7–8% of the population but have shaped everything from the currency's name to the national resistance tradition. Honduras reconoce oficialmente 9 pueblos indígenas y afrohondureños. Juntos representan aproximadamente el 7–8% de la población, pero han dado forma a todo, desde el nombre de la moneda hasta la tradición nacional de resistencia.

Lenca Maya Chortí Garífuna Tolupán (Jicaque) Pech (Paya) Tawahka (Sumu) Miskito Nahua Creole (Isleño)
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Largest Indigenous GroupGrupo Indígena Más Grande

The Lenca PeopleEl Pueblo Lenca

Honduras's largest indigenous group, primarily in the departments of Intibucá, La Paz, Lempira, Comayagua, Santa Bárbara, and Francisco Morazán. Their ancestors built complex societies in western Honduras for thousands of years before Spanish contact.El grupo indígena más grande de Honduras, principalmente en los departamentos de Intibucá, La Paz, Lempira, Comayagua, Santa Bárbara y Francisco Morazán. Sus ancestros construyeron sociedades complejas por miles de años antes del contacto español.

The Lenca practice a ceremony called Guancasco — a ritual of peace and friendship between neighboring communities that is still practiced today. The national currency, the Lempira, is named after their most famous leader.Los Lencas practican una ceremonia llamada Guancasco — un ritual de paz y amistad entre comunidades vecinas que aún se practica hoy. La moneda nacional, el Lempira, lleva el nombre de su líder más famoso.

Today, Lenca communities continue to fight for land and water rights. Indigenous activist Berta Cáceres was Lenca — learn about her on the History page below.Hoy, las comunidades Lencas continúan luchando por derechos de tierra y agua. La activista indígena Berta Cáceres era Lenca — aprende sobre ella más abajo.

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Afro-Indigenous HeritageHerencia Afro-Indígena

The Garífuna — Honduras's Caribbean SoulLos Garífuna — El Alma Caribeña de Honduras

The same people found in Guatemala (see Guatemala guide), but Honduras has the largest Garífuna population in the world — approximately 200,000 people along the north Caribbean coast. They arrived after being forcibly exiled from St. Vincent by the British on April 12, 1797 — landing first in Roatán (now a Bay Island of Honduras).El mismo pueblo presente en Guatemala, pero Honduras tiene la mayor población Garífuna del mundo — aproximadamente 200,000 personas en la costa norte del Caribe. Llegaron tras ser deportados por la fuerza de San Vicente por los británicos el 12 de abril de 1797 — llegando primero a Roatán.

Main Garífuna communities in Honduras: Trujillo (Colón), La Ceiba (Atlántida), Tela (Atlántida), Bajamar, Sambo Creek, Masca, and throughout the Bay Islands. The April 12 anniversary of their arrival is celebrated as Día del Garifuna.Principales comunidades Garífunas en Honduras: Trujillo (Colón), La Ceiba (Atlántida), Tela (Atlántida), Bajamar, Sambo Creek, Masca. El 12 de abril se celebra como Día del Garífuna.

UNESCO declared Garífuna language, dance, and music Intangible Heritage of Humanity in 2008. Their music — Punta, Paranda, Chumba — is a global genre born from Honduras's coast.UNESCO declaró la lengua, danza y música Garífuna Patrimonio Inmaterial de la Humanidad en 2008. Su música — Punta, Paranda, Chumba — es un género global nacido de la costa hondureña.

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Amazon of HondurasAmazonas de Honduras

Tawahka & Miskito PeoplePueblo Tawahka y Miskito

The Tawahka (also called Sumu or Sumo) are one of the smallest indigenous groups in Honduras — only a few thousand people — but they live in one of the most biodiverse places on Earth: the Biosfera del Río Plátano, a UNESCO World Heritage site in Gracias a Dios department, eastern Honduras. Their territory is under constant threat from illegal logging and land grabbing.Los Tawahka son uno de los grupos indígenas más pequeños de Honduras — solo unos miles de personas — pero viven en uno de los lugares más biodiversos del mundo: la Biosfera del Río Plátano, Patrimonio Mundial UNESCO en Gracias a Dios.

The Miskito are the largest indigenous group on Honduras's Caribbean coast, primarily in Gracias a Dios (La Mosquitia). About 60,000 people. They have a unique history of relative autonomy under British protection during the colonial period.Los Miskitos son el grupo indígena más grande de la costa caribeña de Honduras, principalmente en Gracias a Dios (La Mosquitia). Unos 60,000 personas. Tuvieron una historia única de autonomía relativa bajo protección británica.

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Pre-Columbian MayaMaya Precolombino

Maya Chortí & CopánMaya Chortí y Copán

The Maya Chortí are the living descendants of the builders of Copán — one of the great Maya city-states of the Classic Period (4th–9th century CE), a UNESCO World Heritage Site in western Honduras. The Chortí today number about 40,000 in the Copán department.Los Maya Chortí son los descendientes vivos de los constructores de Copán — una de las grandes ciudades-estado Mayas del Período Clásico (siglos 4–9 d.C.), Patrimonio Mundial UNESCO en el oeste de Honduras.

Copán was known for its extraordinary sculptural art, its complex hieroglyphic stairway (the longest Maya text ever discovered), and its remarkable astronomical observatory. It fell around 900 CE — still a mystery.Copán era conocida por su extraordinario arte escultórico, su Escalinata Jeroglífica (el texto Maya más largo jamás descubierto) y su notable observatorio astronómico. Cayó hacia el año 900 d.C. — aún un misterio.

Honduras's modern historyHistoria moderna de Honduras

Understanding why so many Hondurans left — and what they're returning to — requires knowing these events. Entender por qué tantos hondureños se fueron — y a qué regresan — requiere conocer estos eventos.

⚔️ Lempira — National Hero, Currency, SymbolHéroe Nacional, Moneda, Símbolo

Lempira was a Lenca chief who led the resistance against the Spanish conquest of Honduras in the 1530s. He united over 200 Lenca and allied communities — about 30,000 warriors — in a confederation against the Spanish forces. He held his fortress at Cerro Peñol de Congolón (Lempira department) for nearly six months — something the Spanish had never encountered in Central America.Lempira fue un cacique Lenca que lideró la resistencia contra la conquista española de Honduras en la década de 1530. Unió a más de 200 comunidades Lencas y aliadas — unos 30,000 guerreros — en una confederación contra las fuerzas españolas. Mantuvo su fortaleza en el Cerro Peñol de Congolón casi seis meses.

He was killed by treachery — the Spanish lured him to a supposed peace negotiation and shot him. He died in 1537, but his resistance became a national symbol of dignity and sovereignty. The Honduran currency is named after him, and July 20 is celebrated as the Day of Lempira. The department of Lempira also bears his name.Fue asesinado por traición — los españoles lo atrajeron a una supuesta negociación de paz y lo dispararon. Murió en 1537, pero su resistencia se convirtió en símbolo nacional de dignidad y soberanía. La moneda hondureña lleva su nombre, y el 20 de julio se celebra el Día de Lempira.

1870s–1950s

Banana Republic EraLa Era del Banano

U.S. fruit companies — United Fruit Company and Standard Fruit Company — came to dominate Honduras's economy, politics, and even geography. They controlled the railroads, the ports, and entire departments. They bribed and toppled governments to protect their interests. The term "banana republic" was coined about Honduras. This era left Honduras with weak institutions, extreme land inequality, and an economy dependent on U.S. markets — conditions that shaped everything that followed.Las empresas fruteras estadounidenses — United Fruit y Standard Fruit — dominaron la economía, la política e incluso la geografía de Honduras. Controlaban los ferrocarriles, los puertos y departamentos enteros. Sobornaban y derrocaban gobiernos. El término "república bananera" se acuñó sobre Honduras. Esta era dejó instituciones débiles, desigualdad extrema de tierras y una economía dependiente de EE.UU.

1969

Soccer War with El SalvadorGuerra del Fútbol con El Salvador

A 100-hour war between Honduras and El Salvador, sparked by a dispute over a World Cup qualifying match — but the real cause was land reform tension and Salvadoran migrants living in Honduras. About 2,000 people died, 100,000 Salvadorans were expelled from Honduras, and the border was militarized for years. The war never fully resolved the underlying land inequality issues in either country.Una guerra de 100 horas entre Honduras y El Salvador, detonada por una disputa en las eliminatorias del Mundial — pero la causa real fue la tensión sobre reforma agraria y migrantes salvadoreños en Honduras. Murieron unas 2,000 personas. No resolvió los problemas de desigualdad de tierras en ninguno de los dos países.

1998

Hurricane Mitch — Why So Many LeftEl Huracán Mitch — Por Qué Tantos Se Fueron

Category 5 Hurricane Mitch struck Honduras October 26–29, 1998. It was the deadliest Atlantic hurricane in 200 years. Nearly 7,000 Hondurans killed, 1.5 million displaced, 70% of infrastructure destroyed. Entire neighborhoods were swept away. Crops, roads, bridges, and water systems were destroyed. The U.S. granted Temporary Protected Status (TPS) to Hondurans fleeing the disaster. This is when the largest wave of Honduran migration to the U.S. began. Many of the families now being deported left because of Mitch.El Huracán Mitch de categoría 5 golpeó Honduras entre el 26 y 29 de octubre de 1998. Fue el huracán atlántico más mortífero en 200 años. Casi 7,000 hondureños muertos, 1.5 millones desplazados, 70% de infraestructura destruida. EE.UU. otorgó TPS a hondureños. Aquí comenzó la mayor ola de migración hondureña. Muchas familias deportadas se fueron por el Mitch.

2009

Military Coup — Manuel ZelayaGolpe Militar — Manuel Zelaya

On June 28, 2009, democratically elected President Manuel Zelaya was taken from his home in his pajamas at gunpoint by the military and flown to Costa Rica. He had been proposing a constituent assembly to rewrite Honduras's constitution. The coup was condemned by the UN, OAS, and Latin American governments — but the U.S. initially refused to call it a coup. Post-coup governments reversed social programs, and political violence against activists increased. Migration from Honduras accelerated significantly after 2009.El 28 de junio de 2009, el presidente democráticamente electo Manuel Zelaya fue sacado de su casa en pijama a punta de pistola por los militares y llevado a Costa Rica. Proponía una asamblea constituyente. El golpe fue condenado por la ONU y la OEA. Tras el golpe, la violencia política contra activistas aumentó y la migración de Honduras se aceleró.

🌊 Berta Cáceres — Goldman Prize 2015, Murdered 2016Premio Goldman 2015, Asesinada 2016

Born February 4, 1971 in La Esperanza, Intibucá. Lenca indigenous activist, feminist, and co-founder of COPINH (Civic Council of Popular and Indigenous Organizations of Honduras). She spent her life defending the land, water, and rights of the Lenca people and Honduras's rural poor.Nacida el 4 de febrero de 1971 en La Esperanza, Intibucá. Activista indígena Lenca, feminista y cofundadora del COPINH. Dedicó su vida a defender la tierra, el agua y los derechos del pueblo Lenca y los pobres rurales de Honduras.

In 2015, she won the Goldman Environmental Prize — the world's most prestigious environmental award — for her years-long campaign stopping the Agua Zarca hydroelectric dam on the sacred Gualcarque River. Her campaign succeeded: the Dutch and German financiers pulled out, and the project was cancelled.En 2015 ganó el Premio Goldman de Medio Ambiente — el más prestigioso del mundo — por su campaña de años contra la represa hidroeléctrica Agua Zarca en el sagrado Río Gualcarque. Su campaña tuvo éxito: los financiadores holandeses y alemanes se retiraron y el proyecto fue cancelado.

On March 2, 2016, Berta Cáceres was assassinated in her home in La Esperanza by gunmen hired by executives of the dam company. She had received hundreds of threats. Seven people were convicted, including a senior executive of the company. Her murder drew global attention to the killing of environmental defenders in Honduras — one of the most dangerous countries in the world for activists.El 2 de marzo de 2016, Berta Cáceres fue asesinada en su hogar en La Esperanza por sicarios contratados por ejecutivos de la empresa constructora. Había recibido cientos de amenazas. Siete personas fueron condenadas, incluido un directivo ejecutivo de la empresa.

COPINH — copinh.org | Goldman Prize — Berta Cáceres

Honduran slang & catrachismosCatrachismos y jerga hondureña

Honduras uses vos (like Guatemala and El Salvador) and has its own unique vocabulary. Many words come from Lenca, Miskito, and Nahuatl. Note: "catracho" comes from the surname of a 19th-century Honduran general — Florencio Xatruch — whose soldiers were called "los catrachos." Honduras usa vos (como Guatemala y El Salvador) y tiene vocabulario único. Muchas palabras vienen del Lenca, Miskito y Náhuatl. Nota: "catracho" viene del apellido del general hondureño del siglo XIX Florencio Xatruch — sus soldados eran "los catrachos."

WordPalabra MeaningSignificado NotesNotas
Catracho / CatrachaHonduran (man/woman)Hondureño/a"Soy catracho." Term of pride. Origin: General Xatruch's soldiers (1850s)."Soy catracho." Término de orgullo. Origen: soldados del General Xatruch.
MajeDude / bro / personMano / tipoMost common term. "Ese maje no sabe nada." = That dude doesn't know anything.Término más común. "Ese maje no sabe nada."
Cipote / CipotaKid / child / young personNiño/a, joven"El cipote" = The kid. Affectionate and neutral."El cipote" = El chico. Afectuoso y neutro.
Bicho / BichaPerson / young person (informal)Persona / joven (informal)Context-dependent. "Ese bicho es bien listo." = That person is very smart.Depende del contexto. "Ese bicho es bien listo."
Chele / ChelaLight-skinned / blonde personPersona de piel clara / rubiaDescriptive, generally not offensive. "El chele ese." = That light-skinned guy.Descriptivo, generalmente no ofensivo.
TíguereSmart, cool, resourceful personPersona lista, cool, hábil"Ese maje es un tíguere." = That dude is sharp. Positive connotation."Ese maje es un tíguere." = Connotación positiva.
WordPalabra MeaningSignificado ExampleEjemplo
PistoMoneyDinero"No tengo pisto." = I'm broke."No tengo pisto." = Estoy sin dinero.
ChuncheThing / stuff / doohickeyCosa / chisme / cachivache"¿Qué es ese chunche?" = What's that thing?"¿Qué es ese chunche?" = ¿Qué es esa cosa?
JalónRide (in a vehicle)Aventón / ride"¿Me das un jalón?" = Can you give me a ride?"¿Me das un jalón?"
CumaMacheteMacheteEssential farm tool. "La cuma" is standard vocabulary in rural Honduras.Herramienta agrícola esencial en Honduras rural.
BurraBicycle OR schoolBicicleta O escuela"Voy en burra." = I'm going by bicycle. Context matters."Voy en burra." = Voy en bici. El contexto importa.
Liso / LisaSmooth-talker / slyCuentero / astuto"Ese maje es bien liso." = That guy is a smooth operator."Ese maje es bien liso." = Ese tipo es muy hábil.
ExpressionExpresión MeaningSignificado NotesNotas
¡Upeee!Wow! / Great! / Awesome!¡Guau! / ¡Genial! / ¡Órale!Expression of praise, surprise, or admiration. Very Honduran.Expresión de elogio, sorpresa o admiración. Muy hondureño.
A la greatGreat / awesome / perfectGenial / perfecto"¡A la great!" = Great! (borrowed from English "great")"¡A la great!" = ¡Genial! (tomado del inglés "great")
ChequeOK / got it / coolOK / entendido / bien"Cheque." = Got it / OK. (from English "check")"Cheque." = Entendido / OK. (del inglés "check")
CeroteDude (vulgar) / jerkMaje (vulgar) / idiotaCan be friendly among close friends or insulting depending on tone. Use with caution.Puede ser amistoso entre amigos o insultante según el tono. Úsalo con cuidado.
Hacer güevaTo waste time / be lazyHolgazanear / perder el tiempo"Deja de hacer güeva." = Stop wasting time. Mild vulgarity."Deja de hacer güeva." = Deja de flojear.
¡Qué bolo!He/she is drunk!¡Está borracho/a!"Bolo" = drunk. "Estar bolo" is used throughout Honduras and Guatemala."Bolo" = borracho. Usado en Honduras y Guatemala.
WordPalabra MeaningSignificado NotesNotas
BaleadaHonduras's national foodLa comida nacional de HondurasThick flour tortilla stuffed with refried beans, mantequilla, and crema. Add eggs, avocado, or chicken for more. Found everywhere, breakfast through late night.Tortilla de harina gruesa rellena de frijoles refritos, mantequilla y crema. Agrega huevo, aguacate o pollo. En todos lados, desayuno hasta medianoche.
PastelitoFried meat-filled pastryEmpanada frita rellena de carneCommon street food. Not a cake — context matters! In Honduras, "pastel" can also mean cake, so "pastelito" is the diminutive fried snack.Comida callejera común. ¡No es un pastel! El "pastelito" es el bocadillo frito.
TajadasFried plantain slicesTajadas de plátano fritoUbiquitous side dish. Every plato típico comes with tajadas.Acompañamiento ubicuo. Todo plato típico viene con tajadas.
Sopa de caracolConch soup — national dishSopa de caracol — plato nacionalHonduras's most famous dish, especially on the Caribbean coast and Bay Islands. Made with conch, coconut milk, vegetables. Subject of a famous punta song.El plato más famoso de Honduras, especialmente en la costa caribeña. Hecha con caracol, leche de coco y verduras. Tema de una famosa canción punta.
GuaroCheap sugarcane liquorAguardiente de caña baratoCommon in rural Honduras. "Tomarse un guaro" = to drink. Different from mezcal or tequila."Tomarse un guaro" = tomar. Diferente al mezcal o tequila.

18 Departments — History, People & Culture 18 Departamentos — Historia, Pueblo y Cultura

Honduras is home to eight recognized indigenous peoples — Lenca, Maya Ch'orti', Garifuna, Miskito, Pech, Tawahka, Tolupan, and Nahua — plus a strong Afro-Honduran heritage. Each of the 18 departments carries a distinct piece of this story. Honduras es el hogar de ocho pueblos indigenas reconocidos: Lenca, Maya Ch'orti', Garifuna, Miskito, Pech, Tawahka, Tolupan y Nahua, ademas de una fuerte herencia afro-hondurena. Cada uno de los 18 departamentos lleva una pieza distinta de esta historia.